璎氏乐园之希望

因缘而相识、因缘而相知、因缘而相聚、因缘而相惜!!

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阿优斐达健康生活原则

璎
璎氏家族之璎珞
2001-05-29 13:14
阿优斐达提倡:
最好在太阳出来前起来;
每天淋浴,让身体保持新鲜的感觉;
坚持锻炼和冥想;
一周禁食一天,以祛除体内毒素;
吃新鲜、热乎、易消化的食物;
进餐环境宁静恰愉快;
两餐之间最少间隔4个小时;
睡前喝一杯加姜的热牛奶,以增加营养平定情绪;
黄错时凝视太阳5分钟,藉此提高视力。
——————————————————————————————
阿优斐达反对:
吃辛辣、油腻、多盐的食物;
在嘈杂的环境中呆过长时间;
太多幻想、过度工作和运动;
总陷于悲伤和恐惧;
看太多电视,在电脑前工作太长的时间。
S
sougly
2001-05-29 21:33
那我的生活没一天是健康的
太阳出来时我还没睡呢
每天洗澡是一定的(女孩子可是一天不吃饭,却不能一天不洗澡!)
我的锻炼仅限于手指
一周嘛,我应该有两到三天不吃东西,是不是代表我体内没有毒了?
我的两餐间隔时间约为二十小时,吃的差不多都是冷的东西。
我不喜欢喝牛奶,也不喜欢生姜
黄昏时我常在睡梦中,看着夕阳落山。

下面的就更别提了
这什么健康原则嘛
:(
 我喜欢一个人的旅行,自在,随心!

寂寞有种无形的力量,
抓着你我不放!
想说的,都留在心里~~

璎
璎氏家族之璎珞
2001-05-30 10:26
我也正在按个原则努力呢。
这可是现欧美等一些发达国家正在悄然兴起的健康疗法耶。
S
sougly
2001-05-30 11:35
我想如果可能,我得好好疗疗
不然
现在整生理钟都乱了
瞧瞧,两三天没怎么睡了,还能半夜醒来
我看
我得好好按那个什么健康生活原则去做了。
身体是革命的本钱
 我喜欢一个人的旅行,自在,随心!

寂寞有种无形的力量,
抓着你我不放!
想说的,都留在心里~~

璎
璎尘
2001-05-31 08:25
一天的健康生活
太阳出来时我还没睡醒呢(早上是我睡的最香的时间)
每天洗澡是不可能的 一周洗一次还差不多
我的锻炼呢 有手指(上网)嘴巴(吃饭,唱歌 但一直都是跑调)眼睛(看小说)
一周到时每天都要吃东西 但都吃的很少 毒素也一定很少 所以就没必要排毒了
我很喜欢喝牛奶 但没钱卖(有那个钱还不如多卖两盒烟呢)
黄昏时不是在上网就是在看小说那里有时间去看太阳
晚上则是和同学闲侃还有就是一起唱歌
………………

没有水…会有鱼吗?
没有椅子…会百年站立吗?
没有天空…会万物生长吗?
没有你们在…我还在这里…做什么?

璎氏乐园之希望
让你有家的快乐!
璎
璎氏家族之璎珞
2001-05-31 09:03
sougly
知道我现在的生活是怎样安排的吗?
每天早06:00起床。(太阳没升起来吧)
可可牛奶+肉棕。(固定的早餐)
现三餐也比较稳定 。
如果没事下午回到家张罗着弄晚饭
晚饭吃完,一般会睡到23点左右
上网一二个小时再上床睡觉
(这样做,一、不影响上网。二、不影响工作。睡眠时间正常)


璎
璎氏家族之璎珞
2001-05-31 09:05
璎尘
整个学生无忧无虑的生活标准。

让人羡慕啊。
璎
璎尘
2001-05-31 09:25
哈哈~~~~~
我都已经厌倦这种生活了

没有水…会有鱼吗?
没有椅子…会百年站立吗?
没有天空…会万物生长吗?
没有你们在…我还在这里…做什么?

璎氏乐园之希望
让你有家的快乐!
S
sougly
2001-05-31 11:21
因为过度上网,不对,过度疲劳,本人正式宣布,偶病了!
刚才还是小小的咳嗽,现在嗓了全完了。

我想过一周正常人的生活
固定的三餐
习惯的睡眠时间
 我喜欢一个人的旅行,自在,随心!

寂寞有种无形的力量,
抓着你我不放!
想说的,都留在心里~~

璎
璎氏家族之璎珞
2001-05-31 11:28
sougly
哈哈,电脑病。

——————————————————————————

我之所以改变自己的生活方式,
也是避免电脑病耶。
我月初时生的那场病
除了本身感冒以外
我表哥就说肯定也有电脑病的存在
所以我怕了。
虽然这样的生活状态有些怪异
但基本上挺适合我的。
美
美食
2001-06-02 01:37
阿优斐达是什么东西?
装神弄鬼的
该吃就吃
该睡就睡
我就很健康
璎
璎海
2001-06-03 21:02
这种生活原则只是看看罢了
我看还是顺其自然的好

每天太阳总是把我照醒(没关系不理它 go on),实在不想睡了起来看一会小说,磨蹭到快上课了再用3分钟时间洗练刷牙换衣服.上课时好歹再眯一会,精神不充足怎么上好课呀.然后是吃饭,什么好就吃什么,想吃什么就吃什么,饱不饱不要紧解馋就行,什么辛辣的啊,我是食神~~~~
宿舍里太阳一天就照1个小时,夏天也不过两个小时,不用我看它,它能看见我就不错了.晚上临睡觉在去水房洗个冷水浴,舒服~~~

对了要是像络络那样去做啊,保证会越来越...呵呵不说了,再说要挨骂了~~~
璎
璎氏家族之璎珞
2001-06-04 06:44
你这个臭虫,傻虫。
在我印象中年轻人对此最容易疏忽了。
只有年老人会注意
这是为什么啊?

璎
璎海
2001-06-04 06:49
因为你老了呗~~~~~~~~西西西~~
璎
璎海
2001-06-04 06:50
因为你老了呗~~~~~~~~西西西~~
美
美食
2001-06-04 16:50
哈哈!!!!!
阿珞!
冰
冰河0404
2001-06-07 04:54
我的生活很特别
这是我每次考试前一周的生活节奏:
6:30起床
7:00吃饭
8:00——11:30学习
12:00吃饭
12:30——2:00睡觉
2:00——4:30学习
5:00吃饭
6:00——8:00下军棋
8:00冲凉水澡
8:30——10:30学习
11:00——0:00喝啤酒
0:00睡觉
哎!学生生活真无聊。每次考前我一定都是天天喝酒,这样会刺激学习的兴趣。觉可以少睡,酒不可不喝。
考试结束后又会换个方式:每天都要踢两个小时球,写写文章啦。我喜欢到处跑,生活才有活力。
璎
璎氏家族之璎珞
2001-06-07 22:14
0404
这才是学生的正常生活嘛。
冰
冰河0404
2001-06-08 05:10
我是烦透了
快点脱离苦海吧!
璎
璎氏家族之璎珞
2001-06-27 15:52
美
美食
2001-06-28 00:40
你都会说是药了!
会健康吗?
健康干嘛要吃补药?
璎
璎氏家族之璎珞
2001-06-28 16:49
美
美食
2001-06-28 18:31
我倒!!!!!!!
辅助食品?????
你还真的当饭吃呀?!
璎
璎氏家族之璎珞
2001-06-29 18:21
我没有,我没有
我没把它当主食。
再说也算不上补药。
美
美食
2001-07-01 08:23
我倒N次方!!!!!!!
主食!!!!!!!!
璎
璎氏家族之璎珞
2001-07-03 18:52
哼,不跟你说了,木瓜脑子。
晴
晴转多云
2001-07-15 02:46
很闹心啊 肤浅的人
但自己喜欢最重要
痞
痞狼
2001-07-15 16:34
我觉得一周禁食一天道是满好
我觉得一周禁食一天道是满好
的。我这几天在外面找工作。口袋里只有二十圆,有时一天只吃一顿也不感到饿可能是饿过头了。身体健康没问题!
美
美食
2001-07-16 08:41
不要这样呀
肯定会的胃病的
真的
我就是这样了
以前编程时落下的毛病
很辛苦的
晴
晴转多云
2001-07-17 07:04
禁食没有用的 您最好禁欲!:)
要不就多吃补药 例如:易肾的 保健的
美
美食
2001-07-17 17:59
搞混了吧?
补肾?!!

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