主要游览胜地
布达拉宫
　　布达拉宫建在海拔3770公尺的普陀山上，是举世闻名的高原城堡式宗教建筑群。东西绵延360公尺，南北宽30O公尺，高115公尺。殿宇楼阁近千间，建筑面积10000平方公尺。布达拉宫始建於7世纪，8世纪曾遭受雷击， 9世纪又毁於兵乱。直到17世纪，五世达赖执掌西藏政教权柄後开始重建布达拉宫。五世达赖圆寂後，摄政第巴·桑结嘉措续建，於1693年完成。
　　［布达拉」是佛教在西藏传播後取的名字。佛教徒把山上的宫殿当作佛陀的山——圣殿来信仰，而 布达拉」即梵语中 圣地」的意思。
　　布达拉宫主要由白宫和红宫两部分组成。白宫主体是达赖寝宫和朝政的地方。东大殿「措钦厦」足白宫最大的殿堂，殿堂正北是达赖的宝座。历世达赖坐床和亲政典礼都在这里举行。
　　红宫的主体是达赖喇嘛的灵塔殿和佛殿，韩塔殿有五世以後历世达赖的灵塔。塔内是达赖遗体，塔座及塔瓶用黄金打造，并镶以各种珠宝千馀颗。殿宇则以「司西平措」规模最大，也称西大殿，与白宫的东大殿遥遥相对，是五世达赖灵塔的享堂。殿内有著名的壁画廊，画有近70O幅壁画，包括宗教及历史、风俗方面的内容。全部壁画出自400位西藏画匠之手，很能体现西藏的绘画水准。
　　布达拉宫殿宇、坛城多得数不清，壁画、雕刻、塑像无数，是藏传佛教宗教艺术的宝库，也是西藏宗教、文化的博物馆。不仅对信徒而言是圣地，也是所有到西藏旅行者必到的朝圣之地。
布达拉宫 票 45元。可以拍照摄影，但在室内则加收20—50元。 开9：30—12：30每周休馆时间都不同
大昭寺与八廓街
　　大昭寺是一座 7世纪中叶的古建筑，占地 251OO平方公尺，也是西藏现存最辉煌的一座吐蕃时期建筑。当年松赞干布率众迁都拉萨的时候，文成公主占卜後认为需在现在大昭寺所在之处建寺以镇魔，因此松赞干布为尼泊尔赤尊公主任这里建了大昭寺。文成公主当年从长安带来一尊释迦牟尼12岁铜塑鎏金等身像（释迦牟尼在世时，弟子们为使他的真容传之後世，特请工匠替他造了四尊8岁等身像和四尊12岁等身像，造像与其本人酷肖，此像即为其中之一），原本供奉在文成公主的小昭寺，後人将它移到大昭寺，也因此使得大昭寺的地位更加显贵。
　　松赞干布修建了大昭寺後，引来「无数的朝圣者。最初的只最一条普通的路，後来成为朝圣者的转经路，渐渐地踏出这条环绕大昭寺的八廓街。当然，这街也是拉萨最古老的街道。现存的八廓街也是个买旧货的好地方，临街的房子几乎都是商店，流动货摊有1000多家，贩卖著老式的首饰、宗教器具、藏刀、旧钱币、鼻烟壶等一些民间用过的小玩意。即使不买也值得去逛一逛、看一看。
　　广义的八廓街还包括老街周围的一大片街区。幽巷里密密麻麻住的都是拉萨的老户，感觉起来就像北京城里耶些京味儿十足的［胡同串子」，形成一种独特的 老街文化」
大昭寺 票免费。在室内拍照摄影，加收20元 开8：30（夏9：00）—17：30

释迦牟尼殿
　　是大昭寺最重要的神殿，比周围佛殿要高出许多。殿中供奉文成公主带来的释迦牟尼坐像，高15公尺。它身後则供有护法神及众菩萨像，是11世纪的作品，也很生动传神。

五世达赖喇嘛的灵塔
　　灵塔建於1690年。高14.86公尺。塔座、塔瓶共用黄金11万两，上面镶嵌著钻石、珍珠、玛瑙、翡翠等各种宝石 15O0颗。塔前还陈设着金灯、金碗及古代的玉器、瓷器等。真可谓堆金砌玉。

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