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　　Ａ　自信表现 　　

　　Ⅰ．在你喜欢的女性面前，你不应不知所措和难以应付。 　　
　　Ⅱ．遇到不如意事，你不可很容易地在面上表现出不快之色。 　　
　　Ⅲ．你应适当地消除精神压力，切勿为此而烦恼。 　　
　　Ⅳ．你不要经常幻想自己回复到那个无忧无虑的孩童时代中。 　　
　　Ⅴ．你不应觉得投入别人的生活圈子和话题之中是一件非常困难之事。
　　Ⅵ．做每样事之前，不要再三犹豫，应做出当机立断之决定。 　　
　　Ⅶ．你要改善辞令，尽量能将心中所思用言语表达出来。 　　 　　
　　Ⅷ．对於事物的看法，不要经常因别人的意见而改变。 　　 　　
　　Ⅸ．你不要经常作出种种梦想，但永不会想办法去把它们实现。 　　
　　Ⅹ．在一些并不太相熟的人面前，你不应有紧张的感觉。 　　 　　

　　忠告：缺乏自信的人，尤其在面对异性方面，是一种严重的障碍。所以，应先建立起自信才能说其他，最简单的方法便是尽量找出自己的优点和多与别人作辩论──无论什么问题也好。