20年前，若是有人当面说你酷，你不跳起来给他一巴掌才怪，不过绝少有人挨这巴掌，因为除非傻子才当面说别人酷。那时的“酷”是什么？冷酷。没有情感的坏人才冷酷，虽然经过了文革，不少人的心已经变得冷酷起来，但大家还是害怕戴是这顶帽子。如今，若是别人说你酷，你若还跳起来给别人一巴掌，你不是疯子就是傻子，要么是被冰冻了几十年，现在突然解冻了。现今说你酷当然是奉承你。那你的表情 是什么呢？
　　当然也不能因为别人奉承就眉开眼笑，那就等于当场打了自己一个嘴 巴，也打了别人一个嘴巴。你应该表现得不动声色，好像比他说的酷还酷，不管你内心酷不酷别人也认为你酷了。当然，要真正的酷并不容易。穿着打扮可以衬托一个人的酷，比如男人那不可捉摸的墨镜和女人那十分现代派的头发。但真正的酷在于你的心理素质，一个人打扮得再酷，关键时刻丢了脸，不但不能继续酷，以前的酷都全部抹杀掉了。无论是男人还是女人，冷静沉稳是酷的基本要素。若是有一条蛇爬到你面前，哪怕你怕得要命，你都不能表现出怕的样子，一点也不能 ，表现出一点就失去酷的特点了，更不能尖声大叫。你应该抑制住面部肌肉的抽动，伸出手去抓这条蛇，当然前提条件是那蛇无毒，冒着生命危险扮酷没有意义了，本来酷就是让自己活得更滋润、更光彩。
　　 所以 ，练酷的基本方法就是去做那些很有意义而你自认为不可能的事情。男人的酷和女人的酷还不太一样。男人的酷表现在不怕艰难，并且要对女人有万 般柔情，缺一样不可。男人的酷使得男人在事业上不断进取，在爱情上懂得宽容 。女人则相反，女人的酷主要在于不怕男人，敢于和男人抗衡。女人的酷使得女人能够解脱对男人的依附，而成为一个真正的女人 ，一个令男人也尊重的女人。男人的酷谁都可以评论，而女人的酷必须要男人去评价。你酷了没有？没有。那赶快训练，不然就落伍了。