8月10日16：00在白云机场登上波音777，因雨30分钟后才起飞
18：10抵达上海虹桥机场上空，又因雨20分钟后才降落。出门不利。
18：40见到湖菁菁，居然不太认识了。
19：30在一菜馆吃饭，除鱼香肉丝尚能与南京的有一拼外，余菜皆不足道
22：00倦极入睡
8月11日11：00起床
13：00在上海图书馆看费里尼作品《大路》，彻底没感觉
16：00在衡山路闲逛
18：00左右在人民广场与KUN会合，KUN知吾最近思念酸菜鱼已成疾，特于前一日在网上搜索出数家川菜馆，并挑出一家欲让吾大快朵颐。
19：00左右抵达该川菜馆，发现该店倒闭已久
19：30左右无奈之下在附近随便找了一家店吃饭，居然吃到了酸菜鱼，且味道甚好，意外之喜！
22：00在马德里酒吧喝德国麦啤、看金鱼、说话，甚好。
00：00左右入睡
8月12日11：00左右起床
12：00在八百半
12：00由联合利华组织，在美林阁吃饭，与一帮记者玩杀人游戏。居然碰到刘小路，意外！又闻喻江现在广州，意外！
14：00在国际会议中心参加新闻发布会，间歇时在黄甫江边、东方明珠下与仙哥、胖子通电话。
17：00在肯德机吃汉堡
18：00左右在迪美闲逛，惊叹广州于上海而言真的就是乡下！
19：00左右下榻联合利华安排的达华宾馆，据悉，该房间145美元一宿
21：00左右绕人民广场三周，后去火车站，再去娄山关路
00：00左右回达华入睡
8月13日11：00起床
13：00在一湘菜馆吃饭，很难吃，大大的不如因子妈妈做的菜好吃
14：00在虹桥机场登机，飞赴广州