相对于悲伤，欢乐很少能沉淀为高品质的记忆。倒是哀愁，因为是心灵的一道道刀刻的痕迹，很自然地就形成难以泯灭的心深处的沉痛和忧郁。
我赞同“忘记昨天的人是没有灵魂的人”这句话，但我反对美化回忆。因为无谓的美化，只能把心的创伤加激，使人在痛苦的昨天里迷失。悲伤的昨日，犹如一场恶梦。恶梦是做不得的！倘若是轻的，都要吓出一身冷汗，何况重的呢。大凡恶梦的消失，当是在人的清醒之后。如果不是如此，那么，恶梦的消失，就只有在人的消失之后了。痛苦的回忆，一经美化，让它变得如诗似画，在心深处沉积，就势难从梦恶里脱离。增加挣扎的难度和力度，让人的心身倍加疲惫。
我也曾把自已的失意写成词，谱成曲，天天在电子琴上演绎。但那毕竟是痛定之后当哭的长歌，在于告诫自己不能在过去沉溺。笑谈荣辱话悲欢，就是这层意思。
苏俄伟大的医学家巴甫洛夫曾语重心长地对病患者说：不要追悔过去，但要注重现在，珍惜将来。这句名言对我们来说也有着极期深刻的现实意义。
某个英国人说：昨天是过期支票，明天是远期信用证。唯有今天，才是你彌足珍贵的可以挥洒自如的现金。
我的理解：昨天不能美化，不能忘记。明天应有目标，应该珍惜。今天要倾注自己的力量去进行不懈的努力！