芝麻粥
原料：
　　黑芝麻30克 粳米100克
制作：
1. 将黑芝麻晒干后炒熟研碎。
2. 与粳米再煮作粥。
用法:
　　可随意服食。
功效：
　　补肚，润五丈夫。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
禁忌：
无