30岁前，你一定要干净彻底地消灭自己要当伟大人物的念头，这念头至少有两种危害：（1）让你无法心甘情愿得去做好手边的小事情。（2）让你总是对自己失望。　
　　 30岁前，你应该认清这样一个问题：所谓过生活，过得就是你身边有数的几个人：单位的上司，同事，家里的爱人，子女和邻居。你只需要集中精力处理好和这几个人的关系就可以了。从这个意义上讲，社会复杂不复杂与你无关。　
　　 30岁前，面对上司的批评，你要理智。有时并不是你做错了什么，而是上司为了显示领导权威，你不过被选靶子。你千万不要过与自责。所以有时上司会没来由地对你一笑，你也不必吃惊，这就是在委婉地向你致歉。　
　　 不要企图和同事交朋友，友谊无法在利益冲突的天空下生长，你要努力和同事建立默契的关系，但不要把这种默契误解为友谊。　
　　 30岁前，要学会沉默，最好在单位和朋友中间有“嘴严”的好名声。　
　　 学会分辨小人，时刻牢记：宁可得罪10个君子，也不得罪一个小人。　
　　 30岁前，你不应再为人生观问题而苦恼，比如不再追问人活着有什么意义。即使是喝醉了也不追问。
　　 30岁前，不要再以自杀幻想的方式来排遣暂时无法克服的坏情绪。最糟糕最可笑的方式是：拟想自己死后别人悲痛欲绝。而克服坏情绪的最佳方式是遗忘。　
　　 30岁前，争取不再使用“孤独”这一类感情色彩过与夸张的词语。　
　　 30岁前，要有勇气承认自己不勇敢，不聪明。因此，面对别人的勇敢和聪明，你就能心平气和地欣赏。　
　　 自己肯定干不了的事情，要学会有礼貌地说“不”。比如有人托你办高中毕业证，找公安局说情~~~你及时地说“不”要比你办不了却含糊地拖着强10倍。拖来拖去的结果是又得罪人又折磨自己。　
　　 30岁前，要逐渐把睡眠控制在7个小时以内。入睡前想的不再是对当天没干好的事情表示懊悔，而是明天能干好的事情，这样，你入睡会容易些。　
　　 如果你一直在抱怨工作不合自己的兴趣，那么一定要在30岁前完成调转；如果你一直在抱怨上司和同事，那么你一定要试着做点什么去改善关系，实在无效再考虑调转。
　　 娶妻，生子，这些事务应该在30岁前完成，如果你不想独身，不想不要孩子的话。40岁还在接送孩子上学会让人感到力不从心。
　　 30岁前，你要有对钱财的明智看法：钱对我总是不够花，这是平常人的正常感受。月收入1000元有1000元的消费水平，而月收入2000元有2000元的花法。钱不够花，你才应该跟加努力地工作。　
　　 节省一个月的工资做一件无声的好事，比如捐助一个失学儿童，或者捐助灾区。这种对你无损大局的奉献会给自己带来非常积极的暗示：我是一个好人！这种暗示有助与你的身心健康。　
　　 30岁前，要养成每天获得新闻的习惯途径，比如晚新闻或早新闻。不关心世界变化的人，很难真正关心自己。　
　　 无论在哪里接电话，都要先说“您好！”
　　 穿着整洁永远都不是坏事。　
　　 如果30岁前你帮不了父母什么忙，要善于给他们许诺。大多数时候父母对你要求并不多，有许诺也足够他们幸福了。　
　　 认识了新朋友，如果你想继续和他交往，一定要在认识两天内打电话给他致以简单的问候！