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當炎夏來臨，猛烈的陽光直接照射我們時，好好保護肌膚免受紫外線傷害便非常重要。以下提供的貼士，能助你在烈日下，安全及適量地接觸陽光：
永遠 不要被薄霧、霧或雲層騙倒，以為這樣便會為妳阻擋陽光的傷害，其實紫外線是能穿透它們的
遮蓋 會於陽光下的身體部份，如耳朵、鼻子、雙唇（戴帽子或塗防曬產品）、雙肩及足部
讓肌膚休息3－5天 不要接觸陽光，使其能產生適量的黑色素，幫助吸收線外光
保護 妳的頭皮免被曬傷，應該塗上防曬產品、戴帽或撐一把傘 子
大部分的生產商都會建議於接觸陽光的30分鐘前 塗上防曬產品，以取得最佳功效，因這樣有足夠時間讓成分散開，並於表面形成一層均勻的保護
皮膚越白者需要越多的保護 所以需要的SPF防曬指數也越高。如一些人通常於炎夏暴曬5分鐘便會曬傷的話，SPF12防曬指數能把時間延長至1小時，即延長了12倍。選用SPF度數時，要因應將會暴曬的時間長短及肌膚的敏感度而言
不要忘記選擇一款能同時防禦UVA的產品