月晕而风，础润而雨。尽管外遇的发展通常是一开始对方并不知道，然而这种婚外恋的发生总有其心理和行为发展的过程和表露。外遇的发展一般经历如下五个阶段：　

　　(一)酝酿期—即企图有外遇，但尚未进行。　

　　(二)试探期—即初步进行，但尚未被配偶发现而内心不安。　　

　　(三)冲突期—即被配偶发现而发生剧烈冲突。　　

　　(四)无奈期—即冲突进入平缓状态，双方冷战。　　

　　(五)狠心期—即决心离异，弃家不管，另找新欢。　　

　　当然，在外遇问题上，并非每对夫妻都会到达第四第五阶段，如果双方处理得当，外遇可以得到较好的解决，夫妻仍能维持良好的婚姻关系。　

　　首先，切忌冲动。一旦发现自己的伴侣背着自己同“第三者”发生不道德的关系，油然而生受骗、受辱心理，在所难免；气恼、愤怒接踵而来，这也在情理之中。但是，愤怒本身于事并无多少裨益，处理外遇问题，只能抱着冷静、理智的态度。对外遇问题，一味责怪、抱怨，开口闭口予以教训或以离婚要挟，或采取一哭二闹三上吊的方法均非良策。要知道，大吵大闹，公诸于世的做法，失之冲动，不仅大多成为人们茶余饭后的谈话资料，而且极易激怒对方产生逆反心理，使其恼差成怒，破罐破摔，造成婚姻关系的完全破裂。　　

　　其次，最好提早预防。客观地说，有些外遇的发生往往并不是一个人的错误，而是三个人的责任。与其让不幸发生，还不如及早去预防它，努力共同灌溉爱的园地，别给“第三者”有机可乘。如同爱情可以培植一样，爱情也可以修补。　　

　　所以，倘若配偶发生外遇，聪明的做法应该是，一方面应该扪心自问：在公开场合是不是过分责备对方?对配偶的份内事(工作、育儿、家务等)是不是不够理解和关心？一句话，要仔细检讨和弄清婚姻关系中自己的外推力与“第三者”的吸引力各是什么。另方面，在行动上一定要宽以待人，待她(他)比往常好，冷暖饥饱更是无微不至，让她(他)觉得内心不安，对不起你，让她(他)觉得一辈子欠你的情。一般来说，在枕边一声声软言细语之中，会将迷途羔羊感召回来的。婚姻除了彼此的爱，更有一份守信与责任。正如已故著名作家丁玲所说：“轻率的玩弄恋爱，正如玩火一样，随时有自焚的危险。如果说恋爱是甜美的酒浆，但随便乱喝，也会变成烈性的毒汁。”毫无疑问，把配偶的宽宏大量当作软弱可欺，随心所欲，置道德于脑后，最终肯定逃脱不了良心、道德与法律的谴责与惩罚。